インドでのアーユルヴェーダのパンチャカルマ後から 食事記録と身体反応日記をつけているのですが、これがなかなか面白いです。 ゲップ＝ピッタ（ヴァータもあるかな？） 胸焼け＝ピッタ 口内炎＝ピッタ 粘性便＝カファ 下の歯型＝カファ ✳︎３つのドーシャ …

歌の練習や いろんなワークショップ、セミナーに参加しているうちに 体感として気付く事が増えて来ています。 仮面としてのペルソナの声や 遠い遠い過去の記憶のような トーテムの声など 考えてみると 人間とは 複数の声を持っているのだな と、日常の中で …